Heeft je kind last van angst in de buik? Wil je het leren hoe het meer kan ontspannen?

GRATIS DOWNLOAD ONTSPANNINGSOEFENING.

Waarom een ontspanningsoefening?

• Je kind leert spanning herkennen en omzetten naar ontspanning.
• Het draagt bij aan een goede band met je kind.
• Het is een fijne afsluiting van de dag (en draagt zo bij aan een goede nachtrust). 

Hoe werkt het?

• Download de oefening.
• Lees de oefening eerst zelf goed door.
• Neem een momentje samen de tijd de oefening uit te proberen.
• Herhaal de oefening regelmatig.